Nouvelles recettes

Soupe aux épinards

Soupe aux épinards


à l'occasion du régime, je jeûnerai aussi.

  • une botte d'épinards
  • un oignon
  • une pomme de terre
  • une carotte
  • livèche
  • céleri
  • panais
  • racine de persil
  • sel
  • jus d'un citron

Portions : -

Temps de préparation: moins de 60 minutes

PRÉPARATION DE LA RECETTE Soupe aux épinards :

laver les légumes, les couper selon vos préférences, et les mettre dans l'eau bouillante.

pendant ce temps, lavez les épinards, coupez-les en petits morceaux et mettez-les sur les légumes légèrement cuits, laissez bouillir ensemble, et à la fin nous mettrons le jus de citron et le mélèze.

Je l'ai écrasé avec des oignons rouges :D

Sites de conseils

1

vous pouvez également mettre de la crème sure, mais alors elle n'est plus dans la catégorie des aliments à jeun et diététiques.


Ensemble de smoothie et de crème glacée CS600

Bol de four, couvercle, fonte émaillée, 2.84L, rond, turquoise

Presse-fruits et légumes B1700, Argent

Ne manquez aucune recette ou découvrez quoi d'autre
nous nous sommes installés sur

Pour être au courant des dernières nouvelles et promotions, entrez votre adresse e-mail et cliquez sur le bouton envoyer

Nous vous assurons que vos informations seront conservées en toute sécurité et que vous pourrez changer d'avis à tout moment en cliquant sur le lien de désabonnement dans le pied de page de tout e-mail que vous recevez de notre part.


Soupe aux épinards de Transylvanie

Week-end et grands projets. Après une autre semaine complète, ce week-end, je veux profiter de ma famille et passer le plus de temps possible ensemble. Je vais donc consacrer le moins de temps possible à la cuisine. Cela, bien sûr, ne veut pas dire que nous ne mangerons pas

Nous suivrons les mêmes principes auxquels nous sommes habitués, seulement nous choisirons des plats avec moins de temps de cuisson.

Et parce qu'il n'y a pas de semaine ou de jour sans soupe/soupe, ma première pensée s'envole vers ce genre de base. Mais que doit-il être ?

Soudain, je me suis souvenu que j'avais encore des épinards dans le congélateur. Ooooh oui. C'est ça!

Soupe aux épinards de Transylvanie

J'ai mis ma main sur le téléphone pour appeler la famille de Transylvanie, ma mère. & # 8220 Vous souvenez-vous comment grand-mère et arrière-grand-mère préparaient la soupe verte? & # 8221 Je pose cette question parce que ma mère a également changé son style de cuisine et elle ne fait pas certaines recettes comme ma marraine qui les a cuisinées divinement.

Maintenant, j'ai la recette et je suis prêt à partir. Je vais l'adapter un peu et je remplacerai le lactosérum par de la crème sure et du citron. Mais je garde la saveur de l'ail et la simplicité des ingrédients utilisés.

Asseyez-vous et lisez la recette super simple mais super délicieuse suivante. Et puis je grandis en cuisine


  • Comment Gabriela a mis la main sur Dani Oțil. Mais il sur elle aussi
  • Signes que l'homme à côté de vous vous aime vraiment
  • Irina Fodor de "Chefs avec des couteaux" a donné un autre coup: "Les défis seront sans mesure"
  • Pourquoi Janet Jackson vend ses vêtements. La réaction de Kim Kardashian
  • Expérience sans précédent pour Cătălin Scarlătescu. Avec qui est-il parti en vacances insolites
  • Naomi Campbell est la plus heureuse. Il a réalisé son grand rêve à l'âge de 50 ans
  • Le premier chanteur roumain à avouer avec qui il partage le lit et avec qui il a eu des relations amoureuses
  • Des choses que les femmes font et que les hommes aiment. Que faire pour se démarquer !
  • Pepe n'est plus un bon garçon. Qui est la femme qu'il a embrassée
  • Crêpes Suzette. Recette de crêpes françaises à la sauce à l'orange
  • L'Andra fait le mystérieux. Il n'a pas encore été décidé de dire ou non la vérité
  • La loi a décidé. Qu'arrive-t-il à ceux qui ont des billets pour les festivals

La soupe paysanne aux épinards fumés est un délicieux jus de printemps riche en vitamines. On peut le préparer à la maison, très simple. Et ceux qui jeûnent peuvent ignorer le tabagisme.


500 gr d'épinards, 1 botte d'oignons verts, 1 laitue (côtes levées uniquement), 1 botte de mélèze, 350 & # 8211 400 gr de poitrine de porc fumée, 400 gr de tomates en conserve, jus de citron, 2-3 cuillères à soupe d'huile, 2-3 œufs , sel et poivre au goût

Hacher finement l'oignon, couper la poitrine de porc en cubes et faire revenir ensemble dans l'huile chaude, mais en ajoutant pour le début, seulement la partie blanche de l'oignon. Après quelques minutes, ajoutez les tomates en conserve et laissez mijoter jusqu'à ce qu'elles tombent comme une sauce.

Les épinards sont ébouillantés dans de l'eau salée et un peu de bicarbonate de soude. Puis bien égoutter, hacher et ajouter sur les ingrédients dans le bol, ainsi que les queues d'oignons verts. La laitue verte est ajoutée, seulement les côtes épaisses, le cœur comme l'appelle Vlăduț. Mais aussi quelques feuilles et compléter avec de l'eau chaude.

Laissez mijoter la soupe paysanne aux épinards quelques minutes. Pendant ce temps, le goût avec le sel et le poivre s'accorde. Avant d'éteindre le feu, ajoutez le mélèze haché et les œufs battus. Diluez les casseroles au préalable avec un peu de jus chaud, pour que des franges se forment dans la soupe d'épinards.

La soupe paysanne aux épinards fumés est assaisonnée, au goût, de jus de citron. Vlăduț nous assure qu'il est délicieux, surtout servi avec des tranches de pain grillé et tartiné de fromage frotté à l'aneth. Le conseil de Vladut est d'ajouter les queues de mélèze à la soupe pendant la cuisson, car elles donneront une saveur particulière.


Recette de pousses d'épinards / Soupe aux épinards

Pour cette recette de pousses d'épinards, nous avons utilisé les ingrédients suivants :

Ingrédient de la recette des bébés épinards :

  • 2 carottes nettoyées et mises sur une râpe
  • 1 oignon, finement haché et haché
  • 100 g d'épinards (j'avais des bébés épinards) hachés
  • 4-5 œufs de caille
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • bouillon ou tomates finement hachées
  • jus de citron environ 2 cuillères à soupe
  1. Mettez les carottes et l'oignon dans une casserole avec un peu d'eau et d'huile d'olive.
  2. Ajouter les épinards et compléter avec de l'eau. Faire bouillir pendant 2-3 minutes et ajouter le bouillon. Laissez bouillir la soupe aux épinards pendant 10 minutes et ajoutez le jus de citron au goût puis les œufs. Je les casse et les mets directement dans la soupe une à une sans les battre au préalable. J'aime rester entier.
  3. Lorsque les œufs ont bouilli, éteignez le feu et ajoutez un peu d'aneth. Il peut être mis au mixeur si le petit n'accepte pas la texture.

** Si on ajoute du sel, c'est une soupe savoureuse pour le reste de la famille.

Pour le petit-déjeuner, vous pouvez également essayer la recette avec de la farine d'avoine et de la pomme. Ma petite fille aime beaucoup ce type de petit déjeuner. J'espère que vos bébés vous plaisent aussi. Je laisse le lien ci-dessous : https://mamamoderna.ro/fulgi-de-ovaz-cu-mar-si-scortisoara/

Saviez-vous que les préparations de feuilles d'épinards agissent comme un médicament, contribuant à la prophylaxie ou à l'amélioration de maladies telles que : hypertension artérielle, toux, avitaminose, scorbut, rachitisme, acné, anémie ? L'épinard se voit également attribuer le rôle d'activateur des sécrétions pancréatiques et d'agent anticancéreux [1]. Jus d'épinards c'est une forme de consommation de feuilles d'épinards plus savoureuse et plus nutritive, congelées ou cuites, les épinards perdent certaines de leurs propriétés, leurs propriétés vitaminiques et antioxydantes diminuent. En raison de ses propriétés nutritionnelles, les épinards sont recommandés dans l'alimentation des enfants qui grandissent, mais aussi dans l'alimentation des malades. Source : https://ro.wikipedia.org/wiki/Spanac

ARTICLES RÉCENTS

Qu'est-ce qu'un diffuseur d'arôme / diffuseur d'aromathérapie ?

Les meilleurs livres qui incitent l'enfant à aller au pot. Comment aidons-nous les enfants à abandonner les couches ?

Poivrons farcis recettes de bébé

CATÉGORIES
Magasins partenaires
Achetez et profitez de

Mamamoderna.ro

Des recettes pour les plus petits.
Gâteaux pour adultes.
Conseils parentaux
[email protected]

Erreur : les demandes d'API sont retardées pour ce compte. Les nouveaux messages ne seront pas récupérés.

Il peut y avoir un problème avec le jeton d'accès Instagram que vous utilisez. Votre serveur peut également ne pas être en mesure de se connecter à Instagram pour le moment.

Abonnez-vous à ma chaîne

MamaModerna.ro utilise des cookies pour personnaliser et améliorer votre expérience sur notre site Web

Comment utilisons-nous les cookies sur ce site ?

Des cookies sont utilisés sur ce site pour offrir la meilleure expérience utilisateur. Si vous continuez, nous supposons que vous acceptez de recevoir des cookies de ce site

REMARQUE: Ces paramètres ne s'appliqueront qu'au navigateur et à l'appareil que vous utilisez actuellement.

Politique de cookies

POLITIQUE CONCERNANT L'UTILISATION DES MODULES DE COOKIES

Que sont les cookies ?
Les cookies sont de petits fichiers texte qui sont stockés sur votre appareil (ordinateur ou appareil mobile) lorsque vous visitez certains sites Web.

Pourquoi les cookies sont-ils utilisés ?
Les cookies peuvent être utilisés à diverses fins. Premièrement, des cookies peuvent être nécessaires pour assurer le bon fonctionnement du site Web. Par exemple, sans cookies, il peut être difficile pour le site Web de se rappeler que vous êtes connecté ou quels produits vous avez ajoutés à votre panier. Ceux-ci sont appelés cookies obligatoires.

Les cookies peuvent être utilisés pour analyser la façon dont un site Web est utilisé, pour compter le nombre de visiteurs et pour découvrir comment le site Web peut être amélioré. Nous n'associons pas les statistiques d'utilisation du site Web et autres rapports avec des individus. Ces cookies sont appelés cookies analytiques.

Troisièmement, nous utilisons des cookies pour les réseaux sociaux pour permettre l'intégration des réseaux sociaux sur le site Web et vous donner la possibilité d'apprécier ou de partager immédiatement une page ou un produit sur votre service social préféré.

Une quatrième raison importante pour laquelle nous utilisons des cookies est de permettre la publicité en ligne, qui peut être personnalisée pour afficher des publicités plus pertinentes et intéressantes pour vous, à la fois sur et en dehors de notre site. Nous le faisons par le biais de cookies publicitaires (ciblés).

Par exemple, notre site utilise Google Analytics, un service d'analyse Web fourni par Google, Inc. ("Google") qui contribue à l'analyse de l'utilisation du site. À cette fin, Google Analytics utilise des "cookies", qui sont des fichiers texte placés sur votre ordinateur.

Les informations générées par les cookies sur la façon dont le site est utilisé - informations standard du journal d'utilisation d'Internet (y compris votre adresse IP) et informations sur le comportement des visiteurs sous une forme anonyme - sont transmises à Google et stockées par celui-ci, y compris sur des serveurs aux États-Unis. Avant d'être envoyée à Google, votre adresse IP est anonymisée.

Conformément à sa certification « Privacy Shield », Google déclare respecter le cadre du bouclier de protection des données UE-États-Unis. Google peut transférer les informations collectées par Google Analytics à un tiers lorsque la loi l'exige, ou lorsque ce tiers traite les informations au nom de Google.

Conformément aux conditions d'utilisation de Google Analytics, Google n'associera pas les adresses IP des utilisateurs à d'autres données détenues par Google.

Comment vous pouvez gérer ou désactiver les cookies dans votre navigateur
Vous pouvez gérer les préférences en matière de cookies dans la fenêtre pop-up de notre site ou dans les paramètres de votre navigateur.

La plupart des navigateurs vous permettent de :

voir quels cookies vous avez et les supprimer individuellement
bloquer les cookies tiers
bloquer les cookies de certains sites
bloquer le paramétrage de tous les cookies
supprimer tous les cookies lorsque vous fermez votre navigateur
Si vous désactivez tous (nos) cookies dans les paramètres de votre navigateur, certaines sections ou fonctions de nos sites Web peuvent ne pas fonctionner, car le navigateur peut nous empêcher de définir les cookies nécessaires au fonctionnement du site. Par conséquent, nous vous recommandons de ne pas désactiver tous les cookies dans votre navigateur Web.

Dans la liste ci-dessous, vous trouverez plus d'informations sur la façon de désactiver les cookies ou de gérer les paramètres des cookies pour le navigateur que vous utilisez :


Soupe aux épinards

& # 8211 500 g d'épinards
& # 8211 1 carotte
& # 8211 2 oignons assortis
& # 8211 une tasse de riz
& # 8211 3 cuillères à soupe d'huile
& # 8211 2-3 cuillères à soupe de crème sure
& # 8211 1 litre de bortsch aigre
& # 8211 apa
& # 8211 sare
& # 8211 un bouquet de mélèze frais

Épluchez une courge, râpez-la et lavez-la soigneusement jusqu'à ce qu'elle soit propre. Prenez un pot de 3-4 litres dans lequel vous mettez moins de la moitié de l'eau. Ajouter à la marmite la carotte nettoyée, lavée et coupée longuement ou passée au travers d'une grande râpe, l'oignon nettoyé, lavé et haché finement, l'huile et le sel au goût.
Laissez-le sur le feu jusqu'à ce qu'il commence à bouillir, puis ajoutez le riz nettoyé et lavé. Séparément sur un fond en bois, coupez les épinards en petits morceaux, et quand la carotte est à moitié cuite, ajoutez les épinards et poursuivez la cuisson.
Lorsque les légumes et le riz ont bouilli, ajoutez le bortsch aigre, bouilli et moussé au préalable, laissez bouillir une seconde ou deux et ajoutez la crème sure. Bien mélanger et à la fin ajouter le mélèze finement haché. Laissez bouillir pendant environ 5 à 10 minutes, puis éteignez le feu.
Servir chaud ou froid avec des oignons verts.


Soupe aux épinards

Une soupe aux épinards est une vraie portion de santé, avec des légumes frais et beaucoup de verdure. Cette soupe aux épinards, simple et rapide, est idéale les jours de jeûne de l'année, ainsi que le reste de la journée, lorsque l'on souhaite un repas léger et savoureux. Il se prépare en peu de temps et peut être servi immédiatement.

Partager avec des amis:

Les épinards, le légume miracle du printemps, peuvent être consommés sous diverses formes, crus ou cuits. Cette délicieuse soupe aux épinards est l'un des plats rapides et savoureux qui peuvent être préparés à l'aide d'épinards.

Une simple soupe aux épinards à jeun est rapide à préparer et ne nécessite pas un long temps de cuisson. Pour ceux qui ne jeûnent pas, vous pouvez ajouter de la crème sure ou des œufs battus à la soupe aux épinards.

Parce que les épinards sont un légume qui perd beaucoup de volume à la cuisson, il est nécessaire d'ajouter d'autres légumes plus copieux à la soupe aux épinards, comme des pommes de terre, ou quelques cuillères à soupe de riz pour plus de consistance. Les légumes verts sont très importants pour le goût, les épinards se mariant très bien avec le mélèze.

S'ils sont consommés crus, les épinards sont recommandés pour être aussi jeunes que possible, ce qu'on appelle les bébés épinards. Vous pouvez préparer des salades délicieuses et saines en combinaison avec d'autres légumes ou aliments. Vous pouvez également prendre votre portion de fer et de vitamines dès les premières heures du matin en préparant un petit-déjeuner aux épinards et à l'œuf, comme cette tortilla aux épinards et à l'œuf.

Avec les épinards, vous pouvez également préparer des tartes salées, des repas légers ou des ragoûts servis avec de la polenta, des pommes de terre au four ou des œufs pochés.


Soupe aux épinards

Une soupe aux épinards est une vraie portion de santé, avec des légumes frais et beaucoup de verdure. Cette soupe aux épinards, simple et rapide, est idéale les jours de jeûne de l'année, ainsi que le reste de la journée, lorsque l'on souhaite un repas léger et savoureux. Il se prépare en peu de temps et peut être servi immédiatement.

Partager avec des amis:

Les épinards, le légume miracle du printemps, peuvent être consommés sous diverses formes, crus ou cuits. Cette délicieuse soupe aux épinards est l'un des plats rapides et savoureux qui peuvent être préparés à l'aide d'épinards.

Une simple soupe aux épinards à jeun est rapide à préparer et ne nécessite pas un long temps de cuisson. Pour ceux qui ne jeûnent pas, vous pouvez ajouter de la crème sure ou des œufs battus à la soupe aux épinards.

Parce que les épinards sont un légume qui perd beaucoup de volume à la cuisson, il est nécessaire d'ajouter d'autres légumes plus copieux à la soupe aux épinards, comme des pommes de terre, ou quelques cuillères à soupe de riz pour plus de consistance. Les légumes verts sont très importants pour le goût, les épinards se mariant bien avec le mélèze.

S'ils sont consommés crus, les épinards sont recommandés pour être aussi jeunes que possible, ce qu'on appelle les bébés épinards. Vous pouvez préparer des salades délicieuses et saines en combinaison avec d'autres légumes ou aliments. Vous pouvez également prendre votre portion de fer et de vitamines dès les premières heures du matin en préparant un petit-déjeuner aux épinards et à l'œuf, comme cette tortilla aux épinards et à l'œuf.

Avec les épinards, vous pouvez également préparer des tartes salées, des repas légers ou des ragoûts servis avec de la polenta, des pommes de terre au four ou des œufs pochés.


Recette d'épinards avec du riz

L'une des recettes les plus délicieuses avec des épinards et du riz se prépare facilement, même par ceux qui ne sont pas des spécialistes de la cuisine.

Épinards avec du riz

Ingrédients épinards avec riz :

  • deux kilos d'épinards
  • sel
  • poivre
  • 300g de riz
  • deux cuillères à soupe de concentré de tomate
  • paprika
  • 3-4 cuillères à soupe d'huile
  • une botte d'oignons

Comment préparer des épinards avec du riz :

Mettez une casserole d'eau et de sel à ébullition et, après avoir bien lavé les épinards, laissez bouillir pendant 20 minutes.

Après ébullition, passer au tamis et laisser égoutter le jus dans lequel il a bouilli. Arrêtez une autre tasse de jus pour la sauce. Séparément, choisissez le riz et passez dans un peu d'eau. Laver et émincer l'oignon, le mettre dans une poêle avec un peu d'huile et laisser durcir quelques minutes. Ajouter le riz, du sel et un peu de poivre et de l'eau et porter à ébullition.

Vers la fin, ajouter les épinards et laisser mijoter encore quelques minutes, puis mettre au four. Pour un aspect agréable du plat d'épinards avec du riz, placer la préparation dans des moules et garnir de concentré de tomate et de paprika.


Soupe aux épinards de Transylvanie

Week-end et grands projets. Après une autre semaine complète, ce week-end, je veux profiter de ma famille et passer le plus de temps possible ensemble. Je vais donc consacrer le moins de temps possible à la cuisine. Cela, bien sûr, ne veut pas dire que nous ne mangerons pas

Nous suivrons les mêmes principes auxquels nous sommes habitués, seulement nous choisirons des plats avec moins de temps de cuisson.

Et parce qu'il n'y a pas de semaine ou de jour sans soupe/soupe, ma première pensée s'envole vers ce genre de base. Mais que doit-il être ?

Soudain, je me suis souvenu que j'avais encore des épinards dans le congélateur. Ooooh oui. C'est ça!

Soupe aux épinards de Transylvanie

J'ai mis ma main sur le téléphone pour appeler la famille de Transylvanie, ma mère. & # 8220 Vous souvenez-vous comment grand-mère et arrière-grand-mère préparaient la soupe verte? & # 8221 Je pose cette question parce que ma mère a également changé son style de cuisine et qu'elle ne fait pas certaines recettes comme ma marraine qui les cuisinait divinement.

Maintenant, j'ai la recette et je suis prêt à partir. Je vais l'adapter un peu et je remplacerai le lactosérum par de la crème sure et du citron. Mais je garde la saveur de l'ail et la simplicité des ingrédients utilisés.

Asseyez-vous et lisez la recette super simple mais super délicieuse suivante. Et puis je grandis en cuisine


Vidéo: Phonics Song with TWO Words - A For Apple - ABC Alphabet Songs with Sounds for Children